Quand indulgence et compassion sont vos meilleurs atouts minceur

Quand indulgence et compassion sont vos meilleurs atouts minceur

Hello à tous ! Le confinement perdure, nos habitudes alimentaires et notre poids (à tous) s'en retrouvent chamboulés, mais ne soyons pas défaitistes : cette situation est temporaire. Bref, j'espère que vous vous portez bien malgré cette pandémie et que...

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J'ai décidé d'adopter le "Self-Love"

J'ai décidé d'adopter le "Self-Love"

Bonjour à tous ! Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas rédigé d'article sur ce blog (pour ne pas dire une éternité). Je vous expliquais qui plus est dans le dernier la fin de mon aventure avec la chrononutrition, d'où mon absence. Pourtant, je...

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Le blog a 5 ans, merci à tous !

Le blog a 5 ans, merci à tous !

Bonjour à toutes et à tous. Aujourd'hui est un jour particulier, car comme vous l'aurez compris, le blog souffle sa cinquième bougie. Bien que je n'ai pas toujours fait preuve d'assiduité dans mes écrits, faute de temps et faute d'envie de promouvoir...

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Grignotage compulsif : quelles alternatives ?

Grignotage compulsif : quelles alternatives ?

Bonjour à tous et à toutes ! Je vous reviens aujourd'hui avec un article sur une vilaine habitude que beaucoup d'entre nous ont bien malheureusement adoptée : le GRIGNOTAGE ! Comme vous le savez, cette mauvaise habitude peut faire des dégâts. Si vous...

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Alimentation : quand la peine de coeur s'en mêle

Alimentation : quand la peine de coeur s'en mêle

Cher toutes, cher tous, Je vous retrouve aujourd'hui pour un sujet bien vaste et assez personnel, mais qui nous a toutes et tous touchés à un moment donné dans notre vie, à savoir : le rapport avec la nourriture lors d'une rupture amoureuse ou d'une peine...

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Le calcul du morphotype est-il utile ?

Le calcul du morphotype est-il utile ?

Hello à tous et à toutes ! Aujourd'hui je reviens vers vous pour vous parler d'un sujet qui, apparemment, intéresse tout le monde, puisque, apparemment, il s'agit de la page la plus consultée/recherchée de mon blog. Vous savez tous et toutes de quoi je...

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Les bonnes habitudes à adopter pour l'été

Les bonnes habitudes à adopter pour l'été

Bonjour à tous et à toutes ! Le soleil se montre timidement, entre 2 averses, mais il est bien là, à nous attendre pour un bel été, j'en suis certaine ! Et même si je ne recommande pas du tout le régime durant l'été, j'ai envie de vous partager quelques...

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C'est bientôt l'été ! N'oubliez pas de vous affiner... ou pas

C'est bientôt l'été ! N'oubliez pas de vous affiner... ou pas

Salut les loulous !! Quel bonheur de sentir les températures monter enfin, même si le beau temps peine à venir et qu'il reste timide... Mais point de nuages dans nos vies, en tout cas, pas du côté poids ! J'espère que vous êtes décidé(e)s à être gentil(le)s...

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La chrono, un nouveau blog, and everything...

La chrono, un nouveau blog, and everything...

Bonjour à tous et à toutes ! Quoi de mieux qu'une belle image de burger maison pour vous appâter ? Niark niark. Heureuse de vous retrouver en cet article pour parler avec vous des quelques petits changements qui se sont opérés sur le blog ! Tout d'abord,...

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Le blog fait peau neuve !

Le blog fait peau neuve !

Bonjour à tous et à toutes ! Je viens aujourd'hui avec une grande nouvelle : J'ai décidé de reprendre le blog là où je l'avais laissé ! (Tadaaaaaaaaam) Je prévois quelques changements, mais aussi plusieurs articles sur une chrononutrition saine et un...

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